西成活裕の名言「どんなに難解なことも分解していけば単純なことの組み合わせ」

こんにちは阿部牧歌です(*’ω’*)
今日は数理物理学者の西成活裕さんの名言を
取り上げさせていただきました。

西成活裕さん曰く、抽象的な問題は一夜で解決できないと述べられておられ、
「会社の業績をあげなければ」という問題では抽象的で大きすぎると指摘されておられます。
そんなときの解決法は、分解するに限るとのことで、
「どんなに難解なことも、
10個、100個と分解していけば、
単純なことの組み合わせ」という視点が明快でした。

たしかベストセラーの「金持ち父さん貧乏父さん」にも
同種のことが書いてあったなと思い出しているところなのですが、
莫大な量のものを食べないといけないとき、
するべきことは一口サイズにわけて一口ずつ食べていくしかないといったことでした。

我々が日々生きていく中で、
様々な問題が巻き起こると思いますが、
そんなときの対処法としてお守りになってくれるのが、
自分の処理できる量まで分解するという技法です。

私はエフォートレス思考という思考法が気に入っているのですが、
これは一日にやる量を決め、たんたんとやり続け、それ以上はやらないという方法なのですが、
これが調子のいい時にだけ一気にやる人よりも、
高い効果が出ることがわかっています。

昔から言われている方法に置き換えれば、
物事は習慣で達成せよという類になるかと思いますが、
私も経験を通じて、この習慣で達成していくというのは非常に効果的だと感じています。

たとえば、ブログで月間１００万アクセスを達成するぞ！
という目標を立てたとしたら、それを習慣にまで落とし込むのが大事です。
西成活裕さん流にいうと分解せよ！になるのですが、
ブログで月間１００万アクセスを達成するには、
何ページ作成する必要があるのか、
仮に１万ページ作るとしたら、どのくらいの期間でつくるのか、
そんな感じで分解していくと日々やることが決まってきます。
よし！一日３ページ書いていくぞ！まで分解できたら、
あとはたんたんと作業を行うだけです。

このときのポイントは３ページ以上やらないという点です。
今日は調子がいいから１０ページ書くぞという行動をとりがちな人は、
疲弊して燃え尽きる傾向にあるのです。
持続可能なペースを崩さない。
これが何かを達成するときの秘訣だと思うのです。

私は子供の頃からマラソンが得意だったのですが、
子供の頃に気づいたのは、みんなペース配分がめちゃくちゃだなということでした。
だいたいがスタートで飛ばしすぎて、後半しんどくなって苦しみながら走る
という人が多かったのですが、最初に飛ばさずにゴールまでバテないペースで走れば、
苦しむこともなく、常に上位にランクインできていました。
学生レベルのマラソンの秘訣は、実はバテないようにゆっくり走るだったりするのです。

人生はマラソンに例えられることも多いですが、
大事なのは、自分がバテないペースでゆっくり走ることだと私は思っています。
言い換えると、自分の達成したい目標を日々のやることにまで落としこみ、
ただそれをたんたんと行う。そして休憩をたっぷりとる。
これが長い人生を生きていくためのポイントではないかなと思います。

どんなに困難な問題でも、自分にできるのは自分にできることだけです。
問題を自分のコントロール可能な範囲に分解し、たんたんと処理していく。
我々にできるのは、それだけであり、
それ以上のことをやろうとするから苦しいのではないかと思うのです。

「問題は分解せよ」という言葉は、
常に胸に置いておきたい言葉です。