戸田久実のプロフィール

戸田久実(とだ くみ/女性)は、アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役や一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事を務める研修講師著述家実業家。立教大学文学部卒業後、株式会社服部セイコーにて営業、 音楽業界企業にて社長秘書を経て2008年にアドット・コミュニケーション株式会社を設立。研修講師として銀行・製薬会社・総合商社・通信会社などの大手民間企業や官公庁の研修・講演の仕事を歴任。豊富な事例やアンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーション、アドラー心理学をベースにしたコミュニケーションの指導には定評があり、 受講者は新入社員から管理職までと幅広い。リピート率は92%超で、実践スタイルの研修が好評を博している。

Created December 5, 2020

主な著書


著書一覧を表示

  • 『アンガーマネジメント-今日からできる「心理トレーニング」怒りにくい体を作りましょう-』日本経済新聞出版
  • 『アンガーマネジメント 怒らない伝え方-怒りを溜めず、嫌われず相手に伝わる!-』かんき出版
  • 『いつも怒っている人も うまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント-相手を傷つけず自分も嫌われない-』かんき出版
  • 『マンガでやさしくわかるアンガーマネジメント-怒りに振り回されない人になる!-』日本能率協会マネジメントセンター
  • 『<イラスト&図解>コミュニケーション大百科-一瞬でいい関係を築く-伝え方ひとつで結果が180度変わる!』かんき出版
  • 『「つい怒ってしまう」がなくなる 子育てのアンガーマネジメント「怒り」と上手に付き合い感情を整理する方法』青春出版社
  • 『ゼロから教えて 接客・接遇』かんき出版
  • 『働く女の品格 30歳から伸びる50のルール』毎日新聞出版

戸田久実の名言集

『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』かんき出版より

怒りは人間にとって自然な感情です。
怒りを感じることは決して悪いことではありません。

無理に抑えたり、感じないようにするのは
かえって不自然な行為です。

怒る必要があることには怒ってもいいのです。
大事なのは伝え方です。

抜粋・略

「こうあってほしい」「○○であるはず」
という期待、理想が裏切られたとき、

わかってほしいと思うことが
わかってもらえなかったときに怒りは生まれる。

抜粋・略

自分の「べき(価値観)」が
世の中の当たり前だと思っていると
イライラが増える。

抜粋・略

参考文献・出典

参考文献・出典を表示/非表示
  • 戸田久実 公式サイト. Profile part.
  • 戸田久実『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』かんき出版(2015). Profile and Quote part.
  • ※参考文献・出典元が表記されていない名言や未分類に分類されている名言は詳細な参考文献・出典元がわかっていない記述となります。参考文献・出典元不明の記述に関しては現在調査を行っており、詳細がわかりしだい追記・分類を行っています。
  • ※地球の名言では、読者の方が読みやすく・わかりやすくするために当サイト独自の編集(略:省略/前略/中略/下略/大略,翻訳/意訳,要約等)を施している言葉があります。引用される場合はその点を留意し、読者の方に誤解のない表記をお願いします。