石原加受子のプロフィール
石原 加受子(いしはら かずこ/女性)は、心理相談研究所オールイズワン代表を務める心理カウンセラー、著述家。熊本県出身。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す「自分中心心理学」を提唱している人物であり、メンタルケア分野の本を多数発表している。國學院大學経済学部卒業。
Created June 1, 2021
主な著書
- 『「とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ』学研プラス
- 『「苦しい親子関係」から抜け出す方法』あさ出版
- 『誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本』SBクリエイティブ
- 『「自己肯定感」の高め方 〜「自分に厳しい人」ほど自分を傷つける〜』ぱる出版
- 『感情はコントロールしなくていい 「ネガティブな気持ち」を味方にする方法』日本実業出版社
- 『こじらせない練習。―「今」に生きる人のための心理学』すばる舎
- 『平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本』こう書房
- 『妻が抱える「夫ストレス」』KADOKAWA
- 『「女子の人間関係」から身を守る本』PHP研究所
- 『「どうして私ばっかり」と思ったとき読む本』PHP研究所
石原加受子の名言集
『PHP2021年7月号:自分を励ますいい言葉』PHP研究所より
どんな場合でも
自分を否定したり
責めたりすることはありません。自分を心から認めていけば
やがて弱くてもいい
劣っていてもいい
負けてもいいと思える自分が
育っていくでしょう。抜粋・略
「そうか。どんな自分であってもいいんだ！」
と気づき、これこそが自分を励ます
珠玉の言葉となるかもしれません。抜粋・略
未分類
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感情を抑えようと
するのは間違い。「平気なふり」では
前に進めない。抜粋・略
矛盾する気持ちを
無理にまとめないこと。抜粋・略
戸惑いも迷いも
そのままでいい。抜粋・略
我慢すると
人間関係は行き詰る。抜粋・略
我慢すると
心の中で相手を責め続ける。抜粋・略
あなたが心から
納得していない限りあなたはどこかで
レールから外れる行動を
起こすことになる。抜粋・略
どんなにあなたが自分に
「しなければならない」
と強制しようとしてもあなたの本心に染まなければ
あなたの無意識は
あなたの本心に添うように動く抜粋・略
